微停顿欧宝网址

促进员工健康的能量提升课程,
因为一个新的世界需要一种新的方式。

就像智能手机一样,人也不是设计来一直开着的……

为了让人们发挥最大潜能,他们需要休息,有空间呼吸和重置。让他们能够调整、改进和重启自己的操作系统的空间。欧宝网址暂停是呼吸,是防止系统崩溃的必要维护。

什么是微暂停?欧宝网址

微暂停是短的欧宝网址,有指导的在线静修,支持改善心理和身体健康。最初的课程旨在立即解决压力、倦怠和焦虑,而其他的微暂停旨在建立韧性,增强创造力,并发展与更深层次的意义和目的的联系。欧宝网址

基于暂停法,微暂停是为你的欧宝网址经理和员工提供的提神活动,包括:

个人
欧宝网址暂停报告

一个简短的,个性化的诊断,让人们知道他们的重点在哪里。

实时
学习

在当下增加自我意识会导致长期的行为改变。

有意的
学习

在团队环境下的个人旅程是通过专注创造出来的
意图设置。

富有洞察力的
内容

深刻的内容增强了
理解和加深自我意识。

引导
练习

引导可视化和带走工具嵌入了暂停体验。欧宝网址

欧宝网址
期刊

包含日志提示,反思问题,仪式和实践来捕捉学习。

微暂停为员工欧宝网址提供

帮助管理压力触发器的工具。

减少焦虑和压力的简单方法。

自我意识策略,以改善工作关系。

应对技巧而不是在压力下做出反应。

提高注意力、生产力和绩效的实践。
查看手册

“微暂停是不同的,令人欧宝网址耳目一新。”

渣打银行新加坡分行经理
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